和很多心理大咖相比，“毛菲”這個(gè)名字在心理咨詢(xún)界是一個(gè)讓一些人感到陌生而意外的名字。 《遇見(jiàn)易經(jīng) 照亮萬(wàn)千心理》是她的第一本書(shū)，作者講述了自己曾經(jīng)患有抑郁癥之后尋求心理幫助的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，作者一不小心遇到了國(guó)學(xué)文化，脫離心理困境，找回自己的內(nèi)心自在。
這位80作者的第一本書(shū)《遇見(jiàn)易經(jīng) 照亮萬(wàn)千心理》由新加坡的環(huán)球出版社出版，通過(guò)電子版在微信讀書(shū)和掌閱讀書(shū)發(fā)行。作者在《遇見(jiàn)易經(jīng) 照亮萬(wàn)千心理》這本書(shū)中結(jié)合不少于64個(gè)典型心理咨詢(xún)案例、用易經(jīng)思維拆解家庭倫理與身心健康的關(guān)系，為家破解心理困局。我個(gè)人在閱讀完她的書(shū)之后認(rèn)為這本書(shū)尤其可以推薦給每位中國(guó)家長(zhǎng)來(lái)育人先育己，也非常適合站在婚姻門(mén)外即將步入婚姻的年輕人用以了解婚姻真相的書(shū)，我個(gè)人認(rèn)為是婚前必讀書(shū)單，因此強(qiáng)烈推薦。
在本書(shū)中，作者結(jié)合易經(jīng)其中的41個(gè)卦詳細(xì)講述了不少于60個(gè)與“心理逃離”相關(guān)的故事，這些故事都發(fā)生在她的心理咨詢(xún)室里：有的人想逃離充滿(mǎn)人情道德綁架的小鎮(zhèn)，有的人想逃離“富二代”的身份；有人想逃離以愛(ài)之名歇斯底里的父親和母親；有人想逃離冷清的原生家庭；有人想逃離人類(lèi)的無(wú)情以及生命的虛無(wú)……但是，這些人在人世間找不到內(nèi)心的答案，當(dāng)他們不時(shí)仰望星辰，感到渺小和孤獨(dú)，他們中有的人甚至選擇縱身一躍，即便最后狠狠落地帶給世人無(wú)盡的感嘆------
面對(duì)一個(gè)個(gè)鮮活的生命變得枯萎，作者內(nèi)心充滿(mǎn)了憐惜，當(dāng)她自己通過(guò)自己的方式得到了內(nèi)心解脫與自在后，她選擇不再只是自恰，而是將自己的這些心得和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)分享出來(lái)，
或許可以幫助到更多的人！這是她寫(xiě)這本書(shū)的發(fā)心：弘揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，自利利他！
當(dāng)我問(wèn)她：你選擇用傳統(tǒng)文化和寫(xiě)作的方式療愈了自己，這算不算也是一種逃離？
她很冷靜地回答我：當(dāng)我們陷入困境的時(shí)候，第一念選擇逃離其實(shí)是對(duì)的，因?yàn)樘与x不是逃避，而是一種對(duì)生命新的探索，逃離不是隔斷所有的聯(lián)系，而是暫時(shí)與外在保持距離，開(kāi)啟一段與自己內(nèi)在的深度對(duì)話。我就是通過(guò)這樣的方式救贖了自己。當(dāng)我開(kāi)始逃離我同時(shí)也開(kāi)始問(wèn)我自己是誰(shuí)？我來(lái)自哪里？我將要到哪里去？我為什么會(huì)受這些苦？怎么樣我才能夠不受苦？當(dāng)我開(kāi)始由出離心發(fā)出這樣的靈魂拷問(wèn)，我就遇見(jiàn)了國(guó)學(xué)易經(jīng)，在那里找到了我想要的方法！
而我接著問(wèn)她：人的一切痛苦，好像本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。感到無(wú)奈和無(wú)處可逃，很多的時(shí)候可能是勇氣的缺失，你怎么理解？你逃離之后為什么選擇了學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)和佛學(xué)，同時(shí)選擇了寫(xiě)作？據(jù)我所知，寫(xiě)作需要時(shí)間和精力，而且投入和產(chǎn)出不一定匹配.
她回答我說(shuō)：其實(shí)對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)：情感抒發(fā)或謀生都有更好的選擇，寫(xiě)作其實(shí)是相對(duì)比較難的職業(yè)，尤其是想把它寫(xiě)好的時(shí)候，同時(shí)你還想你所寫(xiě)的書(shū)價(jià)值觀是正確的，不去誤導(dǎo)大眾，又能夠有廣泛的讀者，這就是比較難的目標(biāo),.可能一時(shí)半會(huì)兒也沒(méi)有經(jīng)濟(jì)回饋。但寫(xiě)作對(duì)于一些心理困境的人來(lái)說(shuō)卻是回報(bào)率很高的工作，我是指心理回饋上的，比如，有些話不好意思對(duì)旁人說(shuō)，這個(gè)時(shí)候?qū)τ趯?xiě)的人來(lái)說(shuō)，最大的好處是能夠讓人集中精神，注意力一旦聚焦，腦子里沒(méi)別的事情，自然而然就逃離了、解脫了；還有當(dāng)自己把情緒的卡點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，把內(nèi)心最痛苦的地方寫(xiě)出來(lái)，然后自己來(lái)慢慢地梳理出那些混亂的點(diǎn)，這個(gè)意義才最重大，在我的咨詢(xún)室里，我們的寫(xiě)作療愈小組通常通過(guò)按照這樣的方式來(lái)緩解自己內(nèi)心的焦慮和抑郁情緒，寫(xiě)出自己和他人人性的幽暗，然后客觀看待，接納、祝福。還有，當(dāng)跟我們吃飽喝足之后，很多人總想尋找一點(diǎn)意義，對(duì)于我來(lái)說(shuō)寫(xiě)作能提供這樣的意義，也幫助我化解一些生命的無(wú)意義，我認(rèn)為這就是一個(gè)人敢于面對(duì)自己的內(nèi)心的方式，這些人也是最有勇氣的人，同時(shí)當(dāng)一個(gè)人愿意自利利他，這個(gè)人更是一個(gè)有信仰的人，有信仰的人遇到任何關(guān)系困境都不會(huì)受困！我希望更多的人來(lái)學(xué)習(xí)我的方法，得到自己的心理解脫和自在！好好生活！
最后我又問(wèn)她：心理咨詢(xún)行業(yè)有那么多流派，為什么你卻認(rèn)為國(guó)學(xué)文化才是中國(guó)心理求助者的依止？
她回答：其實(shí)我并不排斥很多西方的心理咨詢(xún)理論，而且我認(rèn)為很多西方心理咨詢(xún)技術(shù)是非常好的，我之所以提出讓中國(guó)的心理求助者依止在國(guó)學(xué)上，同時(shí)也能夠?qū)W點(diǎn)西方心理咨詢(xún)的方法，那是因?yàn)榭紤]到中國(guó)人的集體潛意識(shí)的因素，我是通過(guò)個(gè)人和求助者的咨詢(xún)案例實(shí)證發(fā)現(xiàn)：西方現(xiàn)代心理咨詢(xún)流派技術(shù)過(guò)于注重個(gè)人感受而忽略了求助者的周?chē)沫h(huán)境：求助者的家庭、社會(huì)的影響，其實(shí)每個(gè)求助者需要的不僅僅是一個(gè)個(gè)方法，而是一個(gè)系統(tǒng)的心理治療方案，這個(gè)方案是生態(tài)的，可以讓求助者從根源上去安住自己的心、解決自己的問(wèn)題。為什么我最終選擇了易經(jīng)易理為我的心理咨詢(xún)理論指導(dǎo)，是因?yàn)閷?duì)于生活在中國(guó)的人、尤其是中國(guó)家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō)，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不受中華五千年文化的影響，或外顯或內(nèi)隱，而最適合我們的心理健康預(yù)防和治療要基于中華文化這個(gè)大環(huán)境，《易經(jīng)》是群經(jīng)之首、萬(wàn)法之源，易經(jīng)中所使用的陰陽(yáng)八卦變化規(guī)律為廣大生活在中華文化集體潛意識(shí)影響下的人們提供一個(gè)中正的系統(tǒng)化自我心理治療方法。
不知不覺(jué)采訪結(jié)束了，在這次采訪中我發(fā)現(xiàn)作者不僅僅是一名心理咨詢(xún)師，還是一個(gè)修行人，她的內(nèi)心充滿(mǎn)了慈悲，真的很幸運(yùn)遇到她！遇到她的書(shū)《遇見(jiàn)易經(jīng) 照亮萬(wàn)千心理》讓我內(nèi)心為之傾倒，雖然讀起易經(jīng)的卦象我還是很吃了，但光是看她的白話文解析就已經(jīng)受益匪淺了！訪談中聽(tīng)說(shuō)她還有第二本書(shū)《遇見(jiàn)自性度脫萬(wàn)千心理》馬上要出版了，我真的非常期待！
我相信我會(huì)成為她第二本書(shū)的第一位讀者！
講到這里，很多人會(huì)好奇我為什么非常認(rèn)同這個(gè)作者？那是因?yàn)槲乙彩撬臅?shū)的受益者之一，我是一不心在微信閱讀里找到她的書(shū)的，我覺(jué)得對(duì)我有效果，當(dāng)時(shí)我的孩子因?yàn)橐钟舭Y而休學(xué)了，我萬(wàn)般無(wú)奈找心理自助書(shū)，在朋友的推薦下找到她的電子書(shū)，讀完后又在她的微信公眾帳號(hào)“心之良語(yǔ)”里購(gòu)買(mǎi)了一本紙質(zhì)的，在這本書(shū)的指導(dǎo)下，我知道了做父親、先生的角色，當(dāng)我開(kāi)始回歸自己的家庭角色，不越界或失位，慢慢的家庭里所有的人都恢復(fù)到了自己的角色中，混亂的家庭也恢復(fù)了秩序，孩子也慢慢復(fù)學(xué)了！
在此，希望推薦給更多人，有幸?guī)椭髡咭黄鸷霌P(yáng)優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化，我感到非常幸福，相信星星之火可以燎原！
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