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環球微動態丨含碘的食品有哪些？含碘最高的食物是什么？

2023-03-14 16:20:58 來源：互聯網


(資料圖片僅供參考)

最近小編看到大家都在討論含碘的食品有哪些相關的事情，對此呢小編也是非常的感應興趣，那么這件事究竟是怎么發生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關于含碘的食品有哪些事件的相關信息，我們一起來看一下吧！

含碘的食品有很多，海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物為海產品，如、鮮帶魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高，干海帶中達到240毫克/千克以上，其次為海貝類及鮮海魚達到800微克/千克左右。但是，鹽中含碘量極微，越是精制鹽含碘越少，海鹽中的含碘量約20微克/千克。

關鍵詞： 海洋生物 微克 海帶

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