如何緩解眼疲勞?
1、暫停電子產(chǎn)品的使用，或者減少使用電子產(chǎn)品的頻率和時(shí)間;
2、最好到戶外多看看綠植以及遠(yuǎn)處的物體，使睫狀肌能夠得到放松，有助于緩解眼疲勞;
3、可以使用治療干眼癥的滴眼液，目前最常用的是玻璃酸鈉滴眼液，還可以與緩解眼疲勞的滴眼液，如施圖倫滴眼液聯(lián)合應(yīng)用，能夠起到比較好的治療效果。
眼疲勞視力模糊多久能恢復(fù)?
視疲勞引起視力模糊時(shí)，癥狀較輕的患者可能在0.5-1小時(shí)恢復(fù)。癥狀較重的患者可能需要1周，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間恢復(fù)，但不能確定具體恢復(fù)的時(shí)間。
視疲勞通常是長(zhǎng)期熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品引起，如果只是偶爾出現(xiàn)眼部干澀、酸脹、看東西模糊等癥狀，則可以適當(dāng)閉上眼睛休息，或者看遠(yuǎn)處的景物緩解視疲勞視力模糊的癥狀，一般休息0.5-1小時(shí)就能夠恢復(fù)，同時(shí)要去除誘發(fā)因素。
但如果視疲勞引起視力模糊的情況較重，如頻繁出現(xiàn)視物不清，伴隨頭痛、頭暈等情況，則恢復(fù)起來可能會(huì)相對(duì)比較慢，可能需要1周左右，也可能會(huì)更久。如果能夠加強(qiáng)眼部護(hù)理，比如經(jīng)常做眼睛保健操，或進(jìn)食胡蘿卜等富含維生素A的食物，通?？梢约涌煲暳δ：Y狀的恢復(fù)。
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