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最近這段時間總有小伙伴問小編如何長快頭發(fā)是什么，小編為此在網(wǎng)上搜尋了一些有關(guān)于如何長快頭發(fā)的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
洗頭不要太勤。
冬天每周2次，夏天每隔一天一次即可。洗頭時使用護發(fā)素，干性發(fā)質(zhì)可每次洗頭時都要使用，油性發(fā)質(zhì)每個月用兩次就即可。
盡量少用吹風(fēng)機，盡量少燙染發(fā)。
吹風(fēng)機的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后頭發(fā)很難能正常的生長，所以說吹風(fēng)機少用或者是不用為好，洗頭后讓頭發(fā)自然干，可用干毛巾將大量的水去掉，然后外出讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干。經(jīng)常的燙染頭發(fā)，也會在一定程度上傷害發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)分叉和生長緩慢，所以要盡量少燙染發(fā)。
多吃對頭發(fā)有益的東西。
經(jīng)常吃一些有益于頭發(fā)生長的食物，幫助頭發(fā)快速生長。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，每天適當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆制品，對頭發(fā)生長速度會有一定效果。維生素A、B、E都是頭發(fā)生長重要的成分，核桃，動物肝臟、魚蝦富含維生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類；玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。少吃辛辣刺激食物，會抑制毛囊的一些活性。
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