如何擺脫夜咳困擾

現在大多數人工作壓力大，夜晚入睡時間較晚，深夜總喜歡刷刷手機再入睡，而久臥之后，再入睡總感覺口干咽喉干、再伴隨季節變更，經常會出現有干咳或痰咳的癥狀。

那么，為什么一到晚上，人會容易咳嗽，或出現痰呢？

一般來說，人體肺部黏膜每時每刻都在產生少量粘液以保護呼吸道，這些黏液裹挾起病菌或其他有害物質通過氣道排出。如果人久臥或肺黏膜遭受細菌、病毒、真菌、結核菌的刺激以后，往往會產生大量的痰液，造成咳嗽加重的癥狀。而干咳往往是因為喉嚨和支氣管的黏膜容易受到干燥和各種刺激因素的影響，從而導致干咳發生。引起夜咳的疾病有很多，其中較為常見的是支氣管炎和咽炎。

支氣管炎是由于細菌或病毒感染，引發支氣管黏膜的炎癥，導致咳嗽、咳痰、胸部不適等癥狀。咽炎則是由于咽喉部黏膜感染，引發疼痛、干咳等癥狀。針對這些慢性炎癥疾病所引發的咳嗽，都可服用連花清咳片等中藥來進行治療。

連花清咳片是傳統經典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯融匯而成，宣肺泄熱、止咳化痰，加用山銀花、連翹清熱解毒，大黃通腑泄肺，表里雙解，起效快且安全性高。

剖析其組方成分可以發現，方中的山銀花、連翹、桑白皮等成分有抗病毒、抑菌、抗炎等功效，可減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護氣道黏膜，減少痰液生成；麻黃等成分能松弛支氣管平滑肌，促進纖毛運動，幫助夜晚痰液排出；清半夏、浙貝母、桔梗、前胡等成分，可有效化痰清痰、降低痰液粘稠度。

除此之外，對于夜間咳嗽，還可以采取一些物理方法來緩解癥狀。比如睡覺時墊高枕頭，盡量讓頭部水平平行于肩膀，有助于讓呼吸道保持通暢，減少對咽喉和支氣管黏膜的刺激。當室內空氣較為干燥時，也可能會引起咳嗽，可以通過加濕器改善室內的空氣濕度。同時，適量喝水可以保持口腔和咽喉的濕潤，減輕咳嗽等不適的癥狀。

長期夜間咳嗽的患者一定不要掉以輕心，要防范因肺淤血或左心衰竭，肺結核等心肺功能導致咳嗽加重，對于以上人員建議正規醫療機構做進一步診斷，在醫師指導下用藥治療。

總之，用藥要對癥，更要在日常做好對呼吸道的保護，如有病癥及時就醫，遵醫囑用藥，及時消除不適癥狀。

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