每年都會有很多懷揣理想的人們來到“鵬城”深圳，在積極的氛圍中不斷進步，在未知的領域中不斷探索，這里充滿了希望，也有你想要去到的遠方。在忙碌的工作和生活中，不要忘記犒勞自己的和家人，及時補充營養和維生素，比如多吃點香甜的臍橙。從4月14日起，深圳華潤萬家推出美國新奇士臍橙限時促銷活動，趁著活動之際，來感受一下鮮橙的維C能量。

眾所周知，維生素C對于人體的免疫系統是大有益處的，但由于其不易被身體儲存，所以需要日常補充。研究表明，一顆154克的新奇士臍橙中約含78毫克維生素C，滿足每日所需。除了去皮直接食用以外，還能和其他果蔬、肉類、海鮮進行搭配，既豐富了食譜，也保證了膳食營養的均衡攝入。

香橙西藍花扁豆沙拉

原料：

沙拉原料：3湯匙橄欖油1頭西蘭花，切成小花、2個14盎司的扁豆罐頭，瀝干并沖洗、1個小紅洋蔥，切碎、1個新奇士臍橙，、切1瓣大蒜，切碎、1/3杯無鹽去殼的開心果，切碎、1/4茶匙煙熏辣椒粉鹽和胡椒以調味

橙子醋原料：1/4杯新奇士橙汁，鮮榨、2湯匙香醋、1湯匙第戎芥末、2茶匙蜂蜜鹽和胡椒以調味

制作方法：

1.在大煎鍋中用中火加熱橄欖油，炒碎洋蔥和大蒜。

2.加入西蘭花和扁豆。用辣椒粉、鹽和胡椒調味。

3.煮5-6分鐘，直到西蘭花稍微變成棕色。從火上移開。

4.將橙色調味汁倒在西蘭花和扁豆混合物上。在上面放上橙子片，最后放上切碎的開心果。

哈里薩新奇士臍橙雞塊

配料：

4個新奇士臍橙，1個去皮榨汁，3個切成1厘米的薄片、1個新奇士檸檬，榨汁、5克新鮮百里香、1湯匙第戎芥末、12只雞腿、4湯匙harissa醬、100毫升雞湯、2湯匙橄欖油、20克無鹽黃油、1個大洋蔥，切成薄片、1茶匙孜然粉、1茶匙芫荽粉、1茶匙姜黃粉、300克印度香米，漂洗過的、3根胡蘿卜，粗磨、60克蘇丹納葡萄、1碗低鹽雞湯，最多700毫升

制作步驟：

1.預熱烤箱到425華氏度

2.將新奇士臍橙切片放入大烤盤中。加入百里香、橙汁、檸檬汁和芥末。

3.用哈里薩醬給雞腿調味。

4.在烤盤里排成一層，表皮朝上。

5.將雞湯倒入鍋中，在雞腿上倒1湯匙油

6.烤35-40分鐘，直到雞肉變成金黃色并熟透(直到它開始變脆)

7.煮飯時，將黃油和1湯匙油放入帶蓋的平底鍋中融化。加入洋蔥，用中火煮15分鐘，直到洋蔥變黃變軟。

8.加入孜然、芫荽和姜黃，煮2分鐘，然后攪拌米飯、胡蘿卜和葡萄干。

9.倒入高湯，用胡椒調味，一起攪拌。燒開，蓋上蓋子，關小火，燉10分鐘。

10.從火上移開，蓋上蓋子放置5分鐘。

11.攪拌大部分杏仁和切碎的芫荽。把米飯轉移到碗里。將雞肉放在托盤上，用芫荽葉、剩余的杏仁和橙皮裝飾

香橙燉肉

配料：

2個大洋蔥，去皮并切成薄片、2磅雞腿，切碎、1/3杯油、1湯匙面粉、2湯匙切片的新奇士臍橙、1茶匙advieh(波斯香料混合物)、1茶匙鹽、1/4茶匙新鮮磨碎的黑胡椒、1 1/2杯新鮮壓榨的新奇士臍橙汁、2大胡蘿卜、4個新奇士臍橙、2湯匙醋、1/4杯新鮮酸橙汁、1/2杯糖、1/4茶匙磨碎的藏紅花溶解在1湯匙熱水中

制作方法：

1.將洋蔥和雞塊放入3湯匙油中，撒入1湯匙面粉，拌勻。加入橘子皮、胡椒粉、鹽和胡椒。倒入橙汁。蓋上蓋子燉35分鐘。

2.將胡蘿卜去皮，切成薄片。用2湯匙油炒幾分鐘。將胡蘿卜加入雞肉中，蓋上蓋子，燉1小時。

將橙子去皮，分成段，每段剝去膜。

3.在平底鍋中，混合醋、酸橙汁、糖和藏紅花水。混合均勻，小火煨10分鐘。從火上移開，加入橙子塊，放在一邊浸泡10分鐘。

4.將燉肉轉移到深耐熱的砂鍋中，小心地將橙色部分和調味汁放在一起，蓋上蓋子，放在溫暖的烤箱中，直到可以食用。

5.上菜前，在燉肉上撒上開心果和杏仁。

華潤萬家以持續改進消費者生活品質為己任，引領現代與健康的生活方式，提供高質、超值、安全的商品與服務，最大限度的滿足消費者的各種購物需求。銷售食品、飲品、日用品等國內外產品，其中就包括美國新奇士臍橙。

作為一個擁有超過130年歷史的柑橘品牌，新奇士致力于為全球喜愛它的食客們提供優質的鮮果。種植于加州陽光果園的新奇士臍橙，果實飽滿、多汁可口。每一位家庭式果農用心栽培，百年來堅持手工采摘，并對不同等級鮮果進行精準分級，貼上新奇士專屬果標，它代表了每顆果實都歷經了層層嚴苛的質量檢驗篩選。正因為嚴格遵守相關標準，才使其成為高品質的保證。

再繁忙也要讓自己保持健康快樂，如果一顆果香四溢的臍橙或者簡單卻不失美味鮮橙料理可以讓你身心得到放松的話，那就去逛逛華潤萬家在深圳的20家門店，或者在手機上的京東到家下單購買美國新奇士臍橙，感受食物帶來的無窮能量。