在快節奏的工作生活狀態下,需要對自己好一點,適當的勞逸結合,三餐要注意營養均衡,搭配色彩豐富的新鮮水果,補充能量,比如香甜的臍橙。從4月1日起,在深圳的盒馬鮮生會有美國新奇士臍橙的促銷活動,為期兩周,不要錯過這個好機會。
研究表明,一顆154克的新奇士臍橙中約含78毫克維生素C,對于人體的免疫系統有益處,同時還是膳食纖維和其他礦物質的來源之一,每日食用可以幫助增強自身的抵抗力和免疫力。疲憊的時候吃一點臍橙,既能提神,還能補充營養。
新奇士作為一個擁有超過130年歷史的柑橘品牌,受到了很多人的青睞,是大眾心中高品質的保證。每顆新奇士臍橙都經過加州果園充足陽光的照射,肥沃土壤的培育。每一位果農都盡心盡力的種植它們,堅持手工采摘,并嚴格按照相關標準盡心篩選,將符合要求的臍橙貼上專用認證果標,讓消費者可以買的安心放心。
而盒馬鮮生是國內首家新零售商超,運用大數據實現人、貨、場三者之間的最優化匹配,從供應鏈、倉儲到配送,都有自己的完整物流體系。繁忙的上班族如果沒有時間去到線下門店的話,完全可以按照需求在App上下單,不僅是果肉飽滿、多汁美味的美國新奇士臍橙能夠快速配送到家,還能購買一些蔬菜、肉類、海鮮、飲料等等,來充實自己的食譜,達到膳食均衡。
橙香楓糖雞
原料:
雞肉腌料配料:1磅雞大腿、1茶匙大蒜粉、1/2茶匙辣椒、1/4茶匙辣椒粉、1茶匙香菜粉、椒鹽、1湯匙鱷梨油、1/4酸橙汁
橙楓醬汁配料:1/4杯 Sunkist 臍橙汁、3湯匙楓糖漿、2湯匙紅糖、1湯匙白醋、1/2茶匙醬油、1/4茶匙大蒜粉、2茶匙葛粉+1/4杯水、1湯匙 Sunkist 臍橙皮、11/2湯匙 新鮮蒔蘿、11/2瓣大蒜
制作方法:
1.用大蒜粉、辣椒粉、辣椒粉、香菜粉、鹽和胡椒粉給雞腿調味。
2.加入鱷梨油和酸橙汁,將雞肉腌制 15 分鐘至 1 小時。
3.在高溫鍋中將雞腿每邊煎 3-4 分鐘,直到變成褐色。
4.開小火,繼續煮雞肉15-20分鐘,直到煮熟。將煮熟的雞肉轉移到盤子里。
5.為了制作楓橙醬汁,在碗或量杯中混合橙汁、楓糖漿、紅糖、白醋、醬油、大蒜粉、葛粉和水。
6.在平底鍋里,用少許鱷梨油將蒜末煮熟。
7.將橙楓醬汁與大蒜一起放入加熱的鍋中。加入橙皮和新鮮蒔蘿。煮沸,中火煮至濃稠,3-4分鐘。
8.將雞大腿放回橙色楓糖醬汁中,再燉 1 分鐘。
橙子和洋蔥辣椒醬
配料:
1湯匙特級初榨橄欖油、1個大洋蔥,切成四等份,切成薄片、2個新奇士臍橙、1湯匙芥菜籽、1/3杯紅糖、1/2茶匙鹽、1/4杯蘋果醋
制作步驟:
在中等大小的平底鍋中用中火加熱油。
加入切成薄片的洋蔥,偶爾攪拌炒約 10 分鐘,直到洋蔥變軟半透明。確保它不會燃燒。
當洋蔥煮熟時,榨一個新奇士臍橙汁。
將第二個橙子的皮屑四分之一,以獲得大約 1 湯匙的皮。
切掉第二個橙子的外皮,確保切掉所有白色部分。
將橙子切成 1/2-1/3 英寸的塊。
洋蔥變軟半透明后,加入其余成分并攪拌均勻。
將鍋煮沸,調小火,再燉約 10 分鐘,直到一切都煮熟。將火調高,再煮 3-4 分鐘,不斷攪拌直到大部分果汁蒸發。轉移到罐子里,與奶酪和餅干一起食用。
橙色杏仁乳清干酪吐司
配料:
2片酸面包(或選擇的面包)、1新奇士紅肉臍橙、1新奇士臍橙、1/2杯無乳杏仁乳清干酪、2茶匙蜂蜜
制作步驟:
1.在烤面包機里烤面包。
2.將新奇士紅肉臍橙橙和新奇士臍橙切成 1/4 英寸厚的圓形,去皮。
3.將杏仁乳清干酪放入碗中,加入蜂蜜。用勺子混合在一起。
4.將 1/4 杯乳清干酪混合物涂抹在烤面包上,組裝吐司。
5.在每片面包上放上四片橙子,在上面淋上蜂蜜。
把臍橙與其他食材進行組合,花一點小心思,可口的料理就這樣出爐了,有時候做飯也是種解壓的方式之一,畢竟天下唯美食不可辜負,它可以治愈一切。記得就近去到深圳盒馬鮮生線下的20家門店,或者線上App,購買新奇士臍橙,感受食物賦予的無限快樂吧。
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