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姜棗茶一天喝多少合適？姜棗茶可以天天喝嗎？

2023-03-22 15:52:51 來源：中國海洋網

姜棗茶一天喝多少合適?

每天一杯，建議早上上午喝，每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。姜紅棗茶盡量在上午喝，因為姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。

姜棗茶可以天天喝嗎?

姜棗茶可以天天喝的，多喝姜棗茶可以排除體內寒氣，對暖身驅寒效果是非常好，不過這是對于體寒的人來說的。但是要注意一點姜棗茶適合在上午的時候喝，要不是體質虛寒的人是不適合長期喝姜棗茶的。

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