今明兩天（5月29日至30日），我國降水主要出現在四川盆地東部、西北地區東部等地，局地雨勢猛烈。受副熱帶高壓強勢北上影響，江南、華南等地高溫天氣持續，加上空氣相對濕度大、最低氣溫升高，體感悶熱難耐，公眾需注意防暑。

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降雨重心向西轉移 四川陜西等局地雨勢猛烈

昨天，較強降水主要集中在副熱帶高壓北側，江淮、四川盆地東部等局地雨勢猛烈，并伴有強對流天氣。監測顯示，陜西東南部、重慶西北部、河南東部、安徽東北部和中部、江蘇西北部和中部等地出現分散性大雨或暴雨，河南商丘、江蘇徐州和安徽淮北、宿州、合肥等局地大暴雨；江蘇中部局地出現8～9級雷暴大風。

今明兩天，江淮、黃淮一帶的降雨將逐漸減弱，降雨重心將向西部轉移，西北地區東部、四川盆地東部等地雨勢較強，局地有大到暴雨。同時，華北等地降雨陸續發展，普遍以小到中雨量級為主。

中央氣象臺預計，今天，黃淮大部、江漢、江淮、江南北部、西南地區東部以及華北大部、內蒙古中西部、西北地區東南部、新疆沿天山地區、云南南部、海南島、臺灣島等地部分地區有小到中雨，其中，四川東部、重慶北部、陜西南部、河南西部等地部分地區有大雨或暴雨（50～80毫米）。

明天，內蒙古中部、華北北部、西北地區中部和東部、新疆北部、西藏北部和西部以及西南地區東部和南部、江漢南部、江淮西部、江南大部、臺灣島等地部分地區有小到中雨，其中，內蒙古中部、臺灣島東部等地部分地區有大雨或暴雨（50～90毫米）。

受持續較強降雨影響，四川、重慶、陜西等局地發生地質災害和山洪災害氣象風險較高，當地公眾需注意防范。總體來看，未來十天，四川盆地、貴州、云南東部以及西北地區東南部等地降水量較常年同期偏多，特別是四川東北部和陜西交界一帶累計雨量大，尤其需加強防范次生災害。

南方高溫天氣繼續發展 華南等地體感溫度高悶熱加劇

氣溫方面，隨著副熱帶高壓強勢北上，今天南方高溫天氣繼續發展，江南、華南、江漢部分地區以及云南部分地區均有高溫“出沒”，其中，江南地區即使沒有達到35℃高溫線的區域，最高氣溫也將普遍達32~33℃，最低氣溫也可能在25℃左右，加上空氣相對濕度較大，體感十分悶熱，提前體驗常年小暑或大暑才有的熱度。

不過明天開始，江南一帶高溫有所收斂，最高氣溫將降至30℃左右。華南地區依然處于高溫“持久戰”中，未來一周，廣州、南寧、福州、海口可能會出現連續3~4天高溫，且最低氣溫也多在25℃以上，幾乎全天都將處于“蒸桑拿”的感覺中，當地公眾需做好防暑降溫工作。

而在北方，受冷空氣和頻繁陰雨天氣影響，未來一周氣溫多波動，氣溫總體處于低于常年同期的狀態。大城市中，北京、天津、石家莊30日最高氣溫只有25℃左右，體感較舒適。