蒲公英茶可以每天喝嗎?
蒲公英屬于寒食物，泡水喝可以起到清熱解毒的效果，但是不能天天喝。長(zhǎng)期服用蒲公英茶會(huì)對(duì)脾胃造成一定的損傷，甚至是導(dǎo)致腹瀉。
蒲公英自身可以治療多種疾病，起到清熱解毒、利尿散結(jié)等作用，還可以治療淋巴腺炎、感冒發(fā)熱、急扁桃體炎、急支氣管炎、胃炎等疾病。
所以蒲公英茶不能每天喝，尤其是體寒、脾胃不好的朋友，長(zhǎng)時(shí)間飲用蒲公英茶很可能會(huì)引起不良反應(yīng)，偶爾喝蒲公英茶還是可以的。
蒲公英泡水的功效有哪些內(nèi)容體現(xiàn)出來?
補(bǔ)鈣：蒲公英中含有大量的鈣元素，據(jù)研究顯示，一小把的蒲公英中含有103mg的鈣元素。骨質(zhì)疏松的人可以用蒲公英泡水喝。
補(bǔ)鐵：蒲公英中的鐵元素含量也很高，所以適量食用蒲公英可以有效預(yù)防缺鐵貧血。蒲公英中除了含有豐富的鈣、鐵外，還有很好的銅、錳、磷、鉀等微量元素。而且蒲公英中的鐵元素非常容易被人體吸收，缺鐵貧血的人可以用蒲公英泡水喝，對(duì)身體有好處。
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