俗話說(shuō)“春捂秋凍”，“春捂”到底該怎么“捂”？“捂”到什么時(shí)候？
為什么要“春捂”？
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從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，正所謂“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。“春捂”是順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)的需要，更好地保護(hù)身體的陽(yáng)氣。
從氣溫角度講，初春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣溫變化較大，過(guò)早脫掉厚衣服，可能使身體受寒誘發(fā)疾病。
到底該“捂”哪兒？
“春捂”并不只是“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要，“春捂”到底該“捂”哪兒？
頸項(xiàng)部有風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，是容易中風(fēng)邪的地方。保護(hù)好頸項(xiàng)部，可以避免風(fēng)邪侵襲。專家建議，外出時(shí)戴圍巾或帽子，有效避寒保暖。
都說(shuō)“寒從腳下生”，膝足部保暖也尤為重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原則，秋褲先別著急脫。
何時(shí)可以不再“捂”？
盲目“捂”不可取，何時(shí)可以不再“捂”呢？專家介紹，“捂”講究“815”原則，當(dāng)晝夜溫差處在8℃以上時(shí)需要“捂”，當(dāng)氣溫連續(xù)幾天保持在15℃以上時(shí)就不需要“捂”了。
關(guān)鍵詞： 到什么時(shí)候
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