黑樹莓有什么好處？黑樹莓和紅樹莓有何區(qū)別？

黑樹莓對身體有什么好處?

1、美容養(yǎng)顏：因為黑樹莓當(dāng)中含有一定量的花青素，花青素能夠清除體內(nèi)的自由基，進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用，使皮膚能夠變得更加紅潤、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效;

2、提高機體免疫力：黑樹莓當(dāng)中含有一定量的多酚類化學(xué)物質(zhì)，能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)食用黑樹莓，補充多酚類的化學(xué)物質(zhì)，促進體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量的增多，在提高機體免疫力方面有積極的作用;

3、保護視力：黑樹莓當(dāng)中含有一定量的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素進入體內(nèi)，能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，可以為視網(wǎng)膜感光物質(zhì)形成提供豐富的原料，因此對于經(jīng)常看電視、看手機、看電腦等用眼比較多的人群，適當(dāng)食用黑樹莓，在提高視力水平、緩解視力疲勞方面有積極作用。

黑樹莓和紅樹莓有何區(qū)別?

一、外形：黑樹莓與紅樹莓的一個最明顯的區(qū)別就是它們的外形。通過黑樹莓與紅樹莓名字的不同就能很顯然的知道它們的顏色是不同的，黑樹莓是黑色的，紅樹莓是紅色的。

二、口感和價值：黑樹莓和紅樹莓除了顏色、大小的區(qū)別以外，還存在口感上的區(qū)別。因為黑樹莓比紅樹莓個頭大，所以黑樹莓比紅樹莓的水分相對地多一些;紅樹莓個頭小，口感偏肉質(zhì)一些。除了這些，樹莓中的維生素E的含量也很豐富，味道清甜，但是黑樹莓的味道相比紅樹莓稍微偏甜一點。

三、產(chǎn)量：樹莓具有很好的抗病、抗寒冷、抗干旱等能力，而且也比較易于繁殖，植株生長的條件都比較充裕，但黑樹莓的植株相比紅樹莓的植株要大一些，單單從黑樹莓與紅樹莓的果實外表是也能看出來，黑樹莓植株相對大一些。