泡制紫蘇飲子、制作中醫傷科膏藥、體驗中醫甩錘、學做古法盤香……記者22日獲悉，正在上海參加第十九屆上海國際青少年互動友誼營的125名來自20個國家的中外青少年，在上海市大同中學沉浸式體驗中醫傳統文化精髓。

營員們觀摩紫蘇飲子的泡制過程。(中新網記者 陳靜攝)

國家級非物質文化遺產代表性項目“六神丸制作技藝”第七代傳承人金銘現場展示拿手絕活——中藥泛丸技藝。只見他在竹匾中噴上水，倒入藥粉，不斷搖晃并調整藥粉和水的配比，最終，一顆顆直徑僅1.5毫米的微丸在竹匾中“誕生”。“在制作過程中，最重要的是掌握作為黏合劑的水和藥粉的比例，讓丸藥快速跳動，不能出現黏連。”他說，“我一般一天只能做兩公斤到三公斤微丸。”

據悉，金銘已連續三年在上海國際青少年互動友誼營向海內外學子展示泛丸技藝。“孩子們制作起來還是有點小困難的。”他笑著說，無論是溫度、濕度，還是加水和藥粉的量，都得靠制作者的經驗。當天，不少中外青少年對泛丸技藝很感興趣，都想來試試如何讓細粉變成小藥丸。他們紛紛學著金銘的樣子端起竹匾，搖晃起來。

金銘指導營員們體驗泛丸制作。(中新網記者 陳靜攝)

來自布基納法索的高中生阿梅勒(Amelle)說，她此前從未接觸過中醫，參加中醫體驗，讓她感到十分有趣，特別希望深入探索中醫的奧妙之處。

上海市中醫文獻館館長賈楊表示，多年來，上海市中醫文獻館每次參與上海國際青少年互動友誼營活動，都會推出各具特色的中醫藥傳統文化體驗項目。“今年，名為‘非遺體驗’的主題活動除了讓來自世界各地的孩子們了解中醫精華外，更希望他們能把中醫藥傳統文化與日常生活緊密結合。”賈楊解釋，比如現在上海的天氣悶熱，紫蘇飲子能夠行氣化濕，體現了中醫藥食同源的特點；施氏傷科體驗項目不僅告訴孩子們中醫可以治病，還會教他們如何保護關節和肌肉等，讓其在生活點滴中體驗中醫魅力。

剛參加援摩洛哥中國醫療隊派遣50周年系列活動歸來的賈楊表示，當摩洛哥民眾出現各類疼痛的時候，常常先會想到尋求中醫的幫助，民眾最喜歡的中醫治療方式就是針灸與推拿。“在第十九屆上海國際青少年互動友誼營上展現的技法和項目涵蓋了多個品類的中醫藥傳統文化精華。”他指出。

周曼儀成功制作完成施氏傷科膏藥。(中新網記者 陳靜攝)

當天，“施氏傷科”擺出的多種傳統膏藥吸引了不少海內外青少年的目光。肇始于清代道光年間江蘇海門武夫施鎮倉的“施氏傷科”如今是滬上著名的中醫骨傷科流派之一。2021年，施氏傷科療法被收錄進第五批國家級非物質文化遺產代表性項目。來自上海市黃浦區香山中醫醫院施氏傷科的胡蓓玲介紹，純手工調制傷科膏藥及散劑、骨折外治法特色小夾板固定、針推共濟的巧妙手法、以《傷科傳薪錄》為基礎的傷科內治方藥是“施氏傷科”獨特技藝。當日，另一位來自該院藥劑科、純手工調制傷科膏藥逾30年的吳燕兒細致演示了傷科膏藥制作過程。她說，施氏傷科膏藥是由乳香、紅花等活血化瘀止痛中藥組成，每天現拌、現做。吳燕兒一邊說，一邊小心地把兩克到三克藥粉放在膏藥布的圓圈中，而后慢慢敷上綿紙，壓實、敲緊直至微微出油。

剛剛體驗了手工膏藥制作的匈牙利高中生周曼儀說：“制作過程很有趣，中醫有很多知識值得學習，我希望更多地了解中醫如何給人治病。”這位來自匈中雙語學校的女孩說，她所在學校開設中文課程，她已經學習了兩年。這是她第四次來到中國，之前到過北京、南京和常州。

在活動現場，若隱若現的幽幽香氣調動了中外青少年的嗅覺。據介紹，中醫香文化源遠流長，是傳統醫學與生活智慧的結晶。其核心在于運用天然芳香藥物(如：艾葉、檀香、藿香等)，通過焚燒、佩戴、嗅聞或熏蒸等方式，借助香氣行氣活血、開竅醒神、辟穢防病，達到調節身心、預防治療的目的。它融合了養生、療疾、禮儀與精神修養，體現了“治未病”和“天人相應”的中醫理念，是中華文化獨特的嗅覺養生之道。

當天，上海市非物質文化遺產代表性項目“江南傳統文人香事”的代表性傳承人吳清指導中外青少年制作錠子香。他介紹，把各種香料打成粉后，用黏合劑做成錠子狀香泥，再通過模具壓成如意形狀，可以用來觀賞，也可以焚燒。這次所做錠子香配方出自明代《香乘》中梅花香，其中包括藿香、龍腦、零陵香等成分，可以祛濕健身。在活動中，營員們收獲了自己親手制作的錠子香。

活動現場，中醫甩錘使用體驗區，學生們或自如地甩著養生錘，或互相敲擊養生錘。擊打后的舒爽讓學生們有些上癮。易筋經、拔罐、耳穴壓豆等體驗也吸引了外國學生紛紛前來嘗試。