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      深圳熱線

      孕婦吃秋葵怎么做好吃?-當(dāng)前播報

      2023-06-19 15:08:44 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


      【資料圖】

      蘸水秋葵:先將秋葵放入開水里煮熟,在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、姜末以及蔥花拌勻,再加入鹽、雞精、白糖、芝麻油等佐料。將秋葵1/4對切,然后擺入盤中就可以了。

      清炒秋葵:先將秋葵洗凈取蒂,然后切成薄片,鍋中燒油至七成熱后放蒜末炒香,然后放入秋葵與青椒絲翻炒,然后加入鹽、雞精炒勻后即可出鍋。

      青葵炒蛋:先將先將秋葵洗凈取蒂,斜刀切片,雞蛋打在碗中后放入鹽、清水、料酒打散,鍋內(nèi)放入油并燒至七成熱,然后倒入蛋液翻炒成塊,放入秋葵翻炒一分鐘,最后放入鹽雞精等佐料炒勻即可。

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