兩鼻孔不通氣沒法睡覺_兩個鼻子都塞了小妙招

提到兩鼻孔不通氣沒法睡覺_兩個鼻子都塞了小妙招大家在熟悉不過了，那你是否知道兩鼻孔不通氣沒法睡覺_兩個鼻子都塞了小妙招嗎？快和小編一起去了解一下吧！

1.鼻孔不通氣，睡不著是怎么回事？如果患者最近因為天氣寒冷或感染了感冒病毒而感冒，就會引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等身體不適癥狀。大多數感冒患者在感冒期間晚上會鼻塞。

2.自身鼻炎患者中的鼻炎患者，可能是晚上吹空調或晚上受涼誘發的，晚上坐著不動或冷會加重鼻塞，導致躺下睡覺時鼻孔不通氣。

(資料圖)

2.兩個鼻子都塞了小妙招：材料：香油適量。

用法：將芝麻油滴入每個鼻腔3滴，每天3次。

功效：清熱潤燥，解毒生肌，消腫，可用于治療慢性鼻炎。

2、白蘿卜開水熏鼻材料：白蘿卜3-4根。

用法：將白蘿卜放入鍋中，加水煮沸。煮沸后，用鼻子呼吸蒸汽。幾分鐘后，你的鼻子會逐漸變清，頭痛也會消失。

功效：清熱、行氣、開竅。適用于慢性鼻炎、鼻塞、流涕有鼻音者。

3、蔥汁熏口鼻法材料：大蔥10根。

用法：蔥白搗碎，絞汁，涂于鼻唇之間；或者用開水沖泡后，趁熱抽口鼻。

功效：本方可疏通鼻竅，改善竅竅竅，適用于氣滯血瘀，鼻塞，鼻涕黃稠或粘白的慢性鼻炎。

4、蜂蜜鼻涂材料：蜂蜜適量。

使用方法：先用溫水洗去鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜，用棉簽蘸蜂蜜涂抹患處，每日早晚各一次，直至鼻腔無瘙癢、無分泌物、無結痂、嗅覺恢復為止。

功效：本方可養血潤燥消炎，適用于鼻炎。

5.辛夷擤鼻法材料：辛夷30g。

用法：將辛夷研成粉末，貯于瓶中備用。取適量擤鼻涕，每天3-5次，3天為一個療程。

功效：具有散風寒、通鼻竅的作用，適用于急性鼻炎。

6、白芷細辛法配料：白芷30g，細辛15g，冰片6g。

用法：將上述原料研成細粉，吸入鼻內，每日2~3次，每次少許。

功效：祛風開竅。適用于急慢性鼻炎。

7、蒸汽疏通法機頭不通風。可以把臉放在熱水上面，用蒸汽疏通鼻塞。如果是開水或水溫過高的熱水，要把臉轉開，以防燙傷。

注意：嬰幼兒慎用，以防燙傷。

8.蔥白刺激法蔥白有一定的刺激性。大蔥含有大量粘液。切掉蔥白被黏液覆蓋的部分，然后用棉簽蘸取適量的汁液涂抹在鼻孔內，可以起到刺激和緩解鼻塞癥狀的作用。

9.按摩穴位：痹痛穴、項英穴、于震穴。

方法

(1)按揉必通穴：用食指按住必通穴，緩慢用力，按揉力度以有酸脹感為度。每次2~ 3分鐘。

(2)按揉項英穴：用食指在鼻翼兩側按揉項英穴，并輕微緩慢按壓，使鼻翼兩側均有酸脹感。每次2分鐘左右。

(3)按揉于震穴：用兩拇指分別按住于震穴，再用拇指指尖橫向擦拭于震穴，以穴位有酸脹感為宜。每次3~ 5分鐘。

10、蘿卜姜湯材料：新鮮白蘿卜250g，生姜3片，紅糖適量。

做法：白蘿卜洗凈切絲，生姜切絲或搗碎；將上述處理過的原料一起放入鍋中，加入約800毫升水。大火燒開后，轉小火煎15分鐘。用紅糖調味后，倒入湯汁。

用法：每日一劑，分幾次溫服，每次200ml左右。

功效：祛風發汗，理氣通鼻，可用于感冒引起的鼻塞、發熱、怕風怕冷。

1.辛夷粥馬

12.辛夷花茶的做法：辛夷茶各3克，置于茶杯中，倒入開水，浸泡5~10分鐘后服用，每日1劑。

功效：清熱開竅，適用于風熱感冒引起的鼻塞、鼻塞。

13.蒼辛滴鼻劑的組成：蒼耳子160克，辛夷16克，香油1000毫升。

用法：將香油溫熱，加入粉碎的蒼耳子、辛夷，浸泡24小時，然后用文火煮至香油800毫升左右，放涼，過濾，裝瓶備用。每天滴3~4次。單純性鼻炎和干燥性鼻炎7天為一個療程，過敏性鼻炎和萎縮性鼻炎1個月為一個療程。一般2~3個療程即可達到滿意的效果。

功能：消炎，祛風開竅。適應癥：慢性單純性鼻炎、干燥性鼻炎、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎。

14.滴鼻液組成：厚樸油1ml，艾葉油1ml，黃芪1g。

用法：將藥物置于研缽中，加入2ml蒸餾水制成初乳，然后用水稀釋成100ml溶液，pH 7，分裝于滴瓶中，每瓶8ml，滴鼻用。每天1~2次。

功能：益氣祛風，散寒開竅。適應癥：急慢性鼻炎。

15、鹽水清洗鼻腔由于感冒，鼻塞，可以使用微溫的鹽水，仔細清洗鼻孔，堅持幾天，你可以治愈，還可以預防鼻炎。

工作方法

將1茶匙鹽放入240ml溫水中，放入用過的眼藥水空瓶中，每個鼻孔滴入1滴，然后讓其躺下，用洗鼻器吸出分泌物。

備注：以上藥療應在專業醫生指導下操作使用。

3.晚上睡覺鼻塞要注意：晚上睡覺容易鼻塞的患者，說明抵抗力弱，容易感冒誘發疾病。建議晚上注意保暖，蓋好被子，低溫吹空調，避免感冒。

空調房內空氣太過干燥了對于鼻炎患者也是不利的，建議在室內放置一臺加濕器，加濕器能夠直接給室內空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥。

另外，要注意多喝水，避免口干、鼻干，也在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖濕，也能夠增加室內的濕度。

一直將空調的出風口對著鼻炎患者吹，冷風的刺激也很容易誘發鼻塞、流鼻涕等癥狀，因此一定要注意不要將空調或風扇風對著人體吹。

一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調后，最好先進行清洗，不然空調中的灰塵很容易誘發鼻炎，導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等癥狀出現。

方法

積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10—15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

若鼻腔外側的軟組織水腫、肥厚也可引起持續性鼻塞，也就是臨床常見的鼻甲水腫，鼻甲肥大癥。它多半是感冒初起時伴發的病癥或長期患慢性鼻炎導致的病癥，

建議

早期用點1%麻黃素類滴液滴鼻可收到很好的療效，但連續使用不要超過1周，最好在醫師指導下進行，同時建議鼻鏡檢查看看，如果是慢性肥厚性鼻炎或者鼻息肉鼻甲肥厚可在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化劑，也可以采用激光、冷凍療法，使下鼻甲收縮，以利鼻腔通氣和引流。

鼻腔結構改變可引起鼻子不通氣，如先天性發育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲導致的長久性鼻塞現象。

建議

這種病往往采取藥物治療不能治愈，需要做鼻中隔矯正術，使偏曲的鼻中隔恢復正常，治療在鼻腔內進行，鼻外是不留疤痕，能夠有效徹底的糾正鼻中隔偏曲的情況。

若患者在鼻腔或鼻竇部位長腫物也可引起鼻塞。腫物有多種，常見的是鼻息肉，一種鼻腔良性腫瘤，形如“荔枝肉”，其次是鼻腔乳頭狀瘤，還有比較少見的鼻腔竇惡性腫瘤，如：鼻咽癌，有些早期癥狀也可能只是鼻塞不透氣，患者需留意。

建議

及時就醫診治，并找出鼻塞的具體病因，在醫生的指導建議下采取藥物或手術積極治療。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。