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冬天手冷有哪些原因?冬天手涼怎么調(diào)理?

2023-05-23 11:16:51 來源:北流生活

第一、環(huán)境因素。在冬天時氣溫比較低,如果沒有做好保暖工作,導(dǎo)致身體受到寒冷刺激,則會使體溫下降,出現(xiàn)手冷現(xiàn)象。

第二、交感神經(jīng)功能異常。交感神經(jīng)發(fā)生病變后可導(dǎo)致手部肌肉遇冷無法緊縮產(chǎn)生熱能以耐寒,從而出現(xiàn)手冷癥狀。

第三、氣血虧虛。當(dāng)患者出現(xiàn)氣血虧虛后,可導(dǎo)致體內(nèi)血液量不足,血液運(yùn)行不暢,手部不能得到充足的血液供應(yīng),出現(xiàn)冰冷現(xiàn)象。

第四、心功能不全。血液是由心臟發(fā)出,攜帶氧氣到全身各個部位,糖經(jīng)過氧化后會產(chǎn)生熱能。如果心功能不全,則會影響心臟輸送血液,導(dǎo)致手冷。

冬天手涼怎么調(diào)理?

1.運(yùn)動:可以通過適當(dāng)運(yùn)動來提升溫度,如跑步、跳繩或跳舞等運(yùn)動方式,運(yùn)動可以提高身體的抗寒能力,也可以加快身體的血液循環(huán)速度,使身體溫度隨著運(yùn)動而提升緩解手涼的癥狀。

2.飲食:可以多吃些溫?zé)嵝允澄铮缪蛉狻⑸獪驁怨龋梢越o身體提供熱量,起到溫陽通脈的效果,有利于緩解手涼的癥狀。

關(guān)鍵詞: 冬天手冷有哪些原因 冬天手冷是什么原

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