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熬南瓜粥什么時候放南瓜?煮南瓜粥的時候南瓜要去皮嗎

2023-04-25 14:52:29 來源:置頂網

熬南瓜粥什么時候放南瓜

視情況而定。

先放南瓜

南瓜甜度高、淀粉含量高,煮南瓜粥的時候先放南瓜煮出來的南瓜會非常稠,聞起來也更香濃。

后放南瓜

熬南瓜粥的時候后放南瓜對營養吸收更好,南瓜中含有維生素、礦物質,以及其他營養成分,維生素等成分不耐高溫,這樣熬粥食用后對身體更好。

南瓜粥南瓜要去皮嗎

視情況而定。

嫩南瓜的外皮非常脆嫩,即使是不去皮也是可以吃的,食用時無異物感,如果是成熟度很高的老南瓜,則一定要去皮食用,因為老南瓜的外皮非常厚,吃起來口感不佳,而且食用到肚子里面也不好消化,所以建議還是去皮好一點。

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