烤橙子的功效與作用有哪些?
烤橙子具有化痰、止咳、健脾開胃、潤(rùn)澤大便的功效。烤橙子味道酸甜，自然涼爽。特別適用于咽喉瘙癢、風(fēng)寒咳嗽、無(wú)痰或白痰、支氣管炎等癥狀。
1、化痰止咳：新鮮桔皮在火的作用下，短時(shí)間變成橘皮。因?yàn)轷r橙子含有大量水分，對(duì)支氣管有擴(kuò)張作用，可以治療咳嗽和哮喘。
2、健脾開胃：橙皮中所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有輕度刺激作用。能促進(jìn)消化液分泌，消除腸內(nèi)積氣，減少脾虛飲食。消化不良、惡心和嘔吐。
3、潤(rùn)腸通便：烤橙子的橙皮內(nèi)側(cè)富含膳食纖維和果膠。膳食纖維吸收胃腸道中的水分，使人體感到飽足，減少腸道對(duì)糖的吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。建議患者平時(shí)多喝水，注意飲食搭配，避免辛辣刺激性食物。
烤橙子的副作用有哪些?
1、增加胃腸道負(fù)擔(dān)：烤橙子含有豐富的膳食纖維以及蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，過多食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起如腹痛、腹瀉等不適癥狀;
2、皮膚黃染：烤橙子含有豐富的胡蘿卜素，如果過多食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胡蘿卜素增多，超過機(jī)體的代謝能力，就會(huì)導(dǎo)致大量的胡蘿卜素經(jīng)血液循環(huán)而沉積在各組織器官內(nèi)，從而出現(xiàn)皮膚黃染的癥狀。
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